Comment faire avec les émotions
Comment Faire Avec Mes Emotions En 9 Chapitres
Par Alice HACHET – Comédienne Consultante
Pourquoi ce livret ?
Parce que les émotions on s’en fait toute une montagne ! On veut les maitriser, les contraindre, les forcer, s’en débarrasser. On les vit trop souvent comme un empêchement, on croit qu’on ne sait pas quoi en faire. Par méconnaissance ou par habitude on pense qu’elles n’ont aucune place dans notre environnement professionnel. Mais nous sommes des êtres humains et quoi que l’on fasse les émotions nous accompagnent. Elles nous sont très utiles et sont nos alliés. En quelques chapitres très courts, je vous invite à les comprendre et à vous en servir.
Pour ma part, je suis comédienne et consultante en entreprise. J’ai appris à m’appuyer sur mes émotions, à les transmettre et à travailler avec au quotidien.
J’ai envie dans ce petit ouvrage, de partager mon savoir-faire, de vous apporter des réponses concrètes et faciles pour être « pleinement émotionnel » et ainsi accéder à votre puissance.
CHAPITRE I - EMOTION
Définition :
Nom féminin
(de émouvoir, d'après l'ancien français motion, mouvement)
Les émotions sont une réaction ressentie dans le corps au contact de la réalité extérieure, pouvant aussi être suscitées par ce qui se passe en nous (pensées, imaginaire).
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